Hombres miran a las mujeres 43 minutos al día

Muchas mujeres por diversas razones se han sentido observadas, y lo concreto es que un par de ojos les esta observando y eso sucede innevitable todos los días, y es que los hombres no pueden evitar mirar a las mujeres, y dedican un tiempo a diario a observar, y ésto está científicamente probado.

Según este estudio el hombre promedio pasa al menos 43 minutos observando a 10 mujeres distintas, este estudio ha sido realizado en los Centros Kodak Kens Vision, en donde se entrevistó a 3,000 personas. Seguro que muchas de nuestras lectoras femeninas estarán sorprendidas. Pues es así, los hombres se pasan 43 minutos al día, unos 259 horas al año exclusivamente se pasan admirando alguna característica a las mujeres.

¿Y las mujeres no miran a los hombres? Por supuesto que sí, pero no invierten el mismo tiempo en ello. Según este mismo estudio, las mujeres pasan la mitad de tiempo, sólo 20 minutos al día mirando a los hombres.

Evidentemente, el mirarnos los unos a los otros, es inevitable. Atraernos es parte de nuestra naturaleza humana. Lo curioso es que los hombres eligen los supermercados en primer lugar, en donde observan más a las mujeres, mientras que en un bar o centro de diversión ocupa un segundo lugar, lo que demuestra que el hombre no sólo observa en un sentido erótico, sino en un sentido familiar buscando a su pareja ideal, o es que se imaginan situaciones frutales con las mujeres?, bueno aveces pasa eso.

Y por lo contrario las mujeres eligen los bares y clubes nocturnos, para observar principalmente a los hombres, lo que puede significar que a las mujeres les interesa los hombres independientes o será simplemente una moda?, bueno eso lo saben sólo las mujeres, y talvez alguna amiga lectora nos pueda dar su opinión, pero según el estudio las mujeres eligen esos lugares menos pensados para observar a los hombres, o será por timidez?.

Y creo que a muchos nos gusta ser observado, y bueno en especial para las mujeres es algo que resulta hasta grato, y le sube el autoestima, pero no todas las mujeres se sienten cómodas cuando son observadas. El 19% de los hombres encuestados dijo sentirse feliz el ser observado, mientras que sólo el 9% de las chicas confesaron disfrutarlo.

Claro que muchas veces esas miradas son sumamente lascivas e incómodas para las mujeres, pero una mirada sincera de admiración conlleva a un encuentro real con conversación y demás acción. Según el estudio, el 35% de la gente encuestada admitió haber iniciado una relación amorosa con alguien a quién le interesó y le observó de pies a cabeza.

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Porque lo opuesto siempre atrae

Siempre nos hemos preguntado porque me atrae lo opuesto, porque siempre me enamoro de alguién que es de caracteres opuesto a los míos?, es una constante pregunta que aveces nos agobia y no entendemos el porque, nuestra pareja o la persona que elejimos para compartir nuestras vidas es diferente en muchos aspectos de las que nos hubiera gustado que fuera.

Pues parece que la respuesta radica en los genes, asi es una investigación científica realizadas a varias parejas casadas por años, indicó que hay muchas más posibilidades de tener diferencias en una parte del ADN y que gobierna el sistema inmune, y por el contrario en parejas temporales resaltó que hay mas similitudes de caracter.

Se puede decir con estos resultados que se trata de una estrategia de la evolución humana para garantizar la existencia de la especie con características saludables, porque según indicarón los científicos de la universidad de paraná Brasil, ya que la variabilidad genética es una ventaja para la descendencia.

Como era de suponer siempre hemos pensado que buscamos parejas que tengan similitudes a las nuestras, pero también se trata de una reacción subconciente y que se encuentra en nuestros genes que busca tener hijos sanos. Aunque no está claro que señalas son las que hacen la elección pero podría ser olor corporal y la estructura de la cara.

Asi que amigos no hagan muchos analisis porque están enamorados de alguién que es diferente a lo que ustedes estaban buscando, la sabia madre naturaleza trabaja para garantizar la existencia humana, sólo deben buscar que esos caracteres diferentes sean posibles de ser aceptados o sobrellevados, porque sino la convivencia en pareja será imposible.

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el verdadero amor, si existe

Como lo comenta Sonia Gil en mujerglobal.com está probado cientificamente que el amor verdadero realmente si existe, en tanto se decía o algunos insinuaban para evitar el compromiso que el amor como el deseo sexual disminuyen con el paso de los años.

Según una investigación científica una de cada diez parejas maduras tenían la misma reacción química que las parejas que tienen poco tiempo o están en la primera etapa de una relación.

Esta investigación se llevó a cabo con un equipo de la Universidad Stony Brook en Nueva York y ha descubierto el verdadero amor. Mediante una serie de escáneres cerebrales han demostrado que un pequeño número de parejas respondieron con mayor e igual pasión tras 20 años de relación como el primer día, la misma situación que tienen las parejas que empiezan una relación.

Como se publica en el Times Online, a pesar de que el amor y el deseo sexual va disminuyendo con el paso de los años, los científicos han revocado estas conclusiones dando a conocer que el amor puede ser para toda la vida, como debe ser según muchos.

Para llegar a esta situación los científicos escanearon el cerebro de varias parejas que llevaban juntos 20 años y las compararon con los resultados de parejas que habían empezado una relación.

Encontraron que una de cada diez parejas maduras tenían la misma reacción química que las parejas que están en la primera etapa de una relación. La investigación asegura que la primera fase del amor es como un viaje en montaña rusa que empieza a descender a los 15 meses.

No obstante, la investigación revela que es posible mantener el mismo nivel de amor hacia la pareja con el paso de los años. Yo creo que ésto pasa más de que exista o no el verdadero amor, yo creo que sí, pasa por un tema de que si realmente de encontrarse con esa persona, muchas veces uno toma decisiones equivocadas y en cuestiones de amor aveces también se está sacrificando ese amor verdadero por otros de ilusión o pasión.

Yo también creo que aveces nos equivocamos en decir yo amo a alguién, cuando en realidad uno sólo esta enamorado o siente cariño por esa persona más no amor, y podemos pasar la vida entera pensando que hemos amado, pero en realidad nunca lo hemos vivido. Asi que tienes que darle la oportunidad a esa relación que espera por ti.

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Britney Spears en nuevo romance

Todo parece indicar y según se informa en DayliNews que ha la querida y famosa princesa del Pop le ha llegado nuevamente el amor a su vida, y nada menos con su agente Jason Trawick, después de una tormentosa relación y divorcio con Kevin Federline, y por ahí algunos momentos con algún "paparazzi", ahora parece estar iniciando una nueva relación estable.

También el que parece estar feliz y contento con la relación, es su padre quién a raíz de los innumerables problemas y escandalos en lo que se había convertido la vida de Britney, tuvo que hacerse cargo de los asuntos legales y financieros de la cantante, asi lo manifiestan personas cercanas al Padre de Britney que se dice que ha aprobado la relación.

El ahora famoso agente tiene 37 años, y que últimamente se le ha visto en reuniones familiares con Britney y sus hijos, se dice que él es cariñoso y muy atento con los hijos de Britney, Ahora la pareja está en Londres en donde Britney Spears tiene una serie de presentaciones con su espectáculo "The Circus".

Esperemos que todo lo malo que ha pasado con Britney últimamente, quede en el pasado y pueda mantener ésta relación de pareja que parece tener la aprobación de su círculo cercano y están felices por ella, esperemos que así sea por un buén tiempo, para felicidad de ella y sus hijos.

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Como se descubre la infidelidad por estos dias?

Ahora no sólo son los vecinos, amigos o familiares te pueden pillar por ahí en situaciones indiscretas o infieles, ahora existe un testigo indiscreto y que está en todas partes y que te observa silenciosamente, y es nada menos que nuestro amigo el internet, o debo decir ahora "enemigo"?.

Seguro que te imaginas, un servicio en donde contratas detectives privados o algún tipo de seguimiento que contratas por internet, nada de eso, ni siquiera tienes que pagar mucho dinero o casi nada por el servicio, y para ser muy efectivo. Pues se trata de Google Street View programa que muestra al detalle algunas ciudades de europa, y fué precisamente por ahí que una mujer observó la camioneta de su marido en un lugar en donde se supone no estaría.

Una mujer Británica entabló un juicio de divorcio a su marido por infidelidad, su fuente de información Google Street View, en donde observó que a una hora y fecha específica la camioneta de su pareja aparece aparcada en una dirección que no debería estar, ya que su marido le dijo que estaba en un viaje de negocios en ese momento.

Como ven Ella no necesitó contratar ningún tipo de servicio para que siguieran a su pareja, sólo se sentó a observar el paisaje desde su computadora y se dió con tremenda sorpresa, dicha señora guardó la imagen y llamó a sus abogados para la respectiva demanda de divorcio, en dicha demanda se exige la entrega de la camioneta complice!.

Como era de esperarse el "pobre" hombre indignado alega con su defensa que Google viola los derechos de intimidad con este programa, por ahora las autoridades del Reino Unido han solicitado la suspensión de Google Street View, para verificar si el servicio cumple con las normas de proteger la intimidades de las personas.

Ahora no sólo se encuentra el amor por internet, sino también se acaba y mal, cuidado que cada día el mundo es más pequeño y quedan pocos lugares para esconderse, mejor a dejar ser infieles!!!

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Que es el sonambulismo sexual o sexsomnio?

Yo particularmente no lo sabía en mayor detalle, pero se dice que uno puede estar profudamente dormido y tener relaciones sexuales, aunque parezca increible esos casos reales existen y son tratados como transtornos del sueño.

El tener relaciones sexuales mientras se está dormido recibe el nombre científico de Sexsomnio y que actualmente es tema de análisis y debate en una convención de médicos en Australia, en donde se quiere profundizar en el tema y ver los riesgos o amenazas que puede traer consigo este transtorno del sueño, y que no es considerado dentro de los casos de sonambulismo, según explican los especialistas.

Se dice de las personas que padecen de este muy curioso disturbio, no son capaces de al día siguiente recordar nada de lo que pasó, y no saben explicar las posibles marcas que se dejan, igualmente sus parejas le cuentan lo ocurrido y éstas personas simplemente no creen que hayan sido capaces de mantener una relación sexual dormido y no recordarlo.

Cuando existe sospecha o indicios de pacientes que tienen este transtorno, se le realiza una serie de estudios del sueño para ver su actividad cerebral mientras esta durmiendo, existe personas debido a diversos problemas como stress, o consumo de drogas y alcohol no lográn perder la tonicidad muscular miestras está dormido. Lo que explica que pueden llevar sus sueños a la vida real con movimientos físicos como si estarían despiertos.

El especialista español Luis Guillade Ramos, indica que este transtornos puede tener resultados no tan gratos como debe ser una relación sexual, y por el contrario al no tener la conciencia de lo que están haciendo, puede hacer que tengan relaciones con otras personas o peor aún cometer actos de riesgos para sus vidas.

Lamentablemente estos casos también son aún poco conocidos y tratados por la pareja que lo padece de manera privada ya sea por verguenza o incredulidad, no visitan un especialista para tratar el transtorno y muchas veces recién recurren a ellos cuando hay lesiones serias, el tratamiento consiste en terapias psicológicas, combinadas con medicamentes que ayudan al relajamiento de los músculos.

Es muy importante que la pareja o persona que padesca de este transtorno lo trate a tiempo sin temor ni verguenza y así poder revirtir algo que a la primera impresión puede ser gracioso o anecdótico pero que a la larga puede traer mayores complicaciones que se pudierón evitar.

Si ustedes conocen casos que puedan compartir con nosotros, va a ayudar a que cada vez mas personas que padecen de sexsomnio puedan recibir un tratamiento más eficaz, ya que la Academia Americana del Diagnostico Médico del sueño, aún no considera este transtorno como desorden específico del sueño, por lo que hay mucho por hacer para tratarlo a tiempo.

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Vida intima escasa afecta la relación en pareja

Vida sexual escasa es algo que siempre lleva al filo o principio del quiebre matrimonial y ahora los famosos de Hollywood son el mejor ejemplo, cuando la profesión, el trabajo, las obligaciones hacen que estén relagados los momentos intimos en pareja, no hay tiempo para mi como dice Katie Holmes, parece ser el problema de muchas parejas en la actualidad.

Pués para la hermosa, talentosa y esposa de Tom Cruise, parece ser el drama conyugal que está pasando actualmente, por lo menos así aseguran fuentes cercanas de la actriz y que cita "The Daily Mail" y publicitada por Europa Press, se dice que la escasa vida sexual que lleva por la recargada agenda de su marido hace que éste frustrada, reclama los escasos momentos que tienen como pareja.

Aunque hace unas semanas atrás en una entrevista a la actriz, manifestó que es una mujer muy felíz al lado del Tom Cruise. Ha sido él quién ha cambiado mi vida para mejor y ha hecho que valga la pena, sin embargo fuentes cercanas salen a desmentir eso indicando que últimamente la actriz está triste y se siente sóla.

Es muy cotidiano que hoy en estos tiempos de tanto stress, presión, exigencias queda poco tiempo para pasarlo en pareja y cada vez sea un problema de pareja y aveces se desarrolla en la distancia, sólo tienen el fin de semana o cada quince días y es tan corto el tiempo que no queda espacio para la pareja. Como lograr conciliar las obligaciones profesionales o laborales con las "obligaciones" maritales?.

Parece ser un tema que muy pocos tienen respuesta, ya que en nuestra sociedad o con la crisis actual no hay mucho trabajo que escoger y que se adecue a nuestras necesidades, sino nosotros nos tenemos que adecuar al trabajo. Pués sin lugar a dudas la falta de atenció a la pareja llevará a una crisis de cuál muy pocos matrimonios saben salir.

Es hora de tomar más en serio y dedicarle tiempo a esos momentos intimos si realmente queremos que nuestra relación no caiga en crisis, ya es suficiente la crisis economica que estamos viviendo para caer en otra, no creen?.

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Existen técnicas o métodos para olvidar a la pareja?

Despues de haber cruzado sendos caminos, muchas veces agrestes con tempestades y otros tantos realmente hermosos con muchos momentos que son para nuestras fragiles mentes dificil de olvidar o simplemente es imposible?, todos esos momentos vividos con amor y pasión, como se puede olvidar o simplemente borrar?.

Realmente se puede decir que existen maneras o técnicas para olvidar a una ex-pareja, como se puede hacer para que nuestros corazones y mentes dejen de latir por esa relación que no funcionó?, dejar atras esos momentos en el baúl del olvido y encaminarse en una nueva aventura, parece imposible pero talvez no lo és; la respuesta está simplemente en dejar de sentirse víctimas o mártires del sufrimiento!!!.

Exactamente eso, si realmente una relación con tu pareja no funcionó te queda dos caminos, el primero sentirte víctima y en base a recuerdos recriminarte todo lo que tu diste y el otro no, osea sentirse el martir de la relación; y pasar tus días culpandolo de todo; el segundo camino es simplemente aceptar que todo terminó que no hubo culpables ni mártires en la relación, recién ahí habrás dado el primer paso y muy importante para olvidar a una ex-pareja.

El gran inpedimento para olvidar a otra personas, es sin duda estar pensando en esa persona y más aún de mala manera, seguro que tuvo mucho que ver con todo lo que pasó en la relación de pareja, pero para poder olvidar hay que empezar a perdonarse uno mismo y luego a la otra persona que has amado o aún amas, si realmente lo quieres olvidar, déjalo ir incluso con los buenos y malos recuerdos.

En nuestra etapa de niñez y adolescencia nos deberían inculcar a no aferrarse a los demás y sobre todo saber perdonar, con esa previa preparación seguro que se sufre menos en la roptura de pareja, y sería más fácil cambiar de camino y seguir adelante; porque muchos tenemos arraigado ese sentimiento de sufrimiento, como si con más sufrimiento sería más probable que regrese o se arregle tu relación.

Si no eres capaz de perdonar y además de saber asumir que en toda relación no existe culpable sino dos culpables, no podrás salir de ese sufrimiento y depresión que tanto dolor te generará incluso mayor a lo que tu pareja te haya podido generar. Si nos damos cuenta en la post-relacion uno sufre más que en la propia relación, y ahí sólo eres tú el único culpable o causante. Es hora de cambiar eso!!!

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La bisexualidad, la nueva moda de famosos?

Parece que la bisexualidad esta de moda en el mundo del espéctaculo, pues asi parece ya que algunos han decidido salir a manifestar y dejar entrever que es una opción sexual que podría darse en algún momento de sus vidas, la hermosísima Megan Fox recientemente ha salido a decir en una entrevista "la gente nace bisexual, que luego eligen subconcientemente por presiones de la sociedad".

La protagonista de la taquillera película Transformers, dio estas declaraciones en una reciente entrevista para la revista Esquire, en donde se ve un vídeo de Megan con el título "Buenos días, Megan" en donde se puede apreciar como es un día de la actriz, cuando despierta, toma sol en la piscina, come barbacoa y como viste para salir; es un deleite de mirar una y otra vez.

Esta declaraciones le asegura a la actriz una mayor cantidad de fans, ahora no sólo por ser hermosa y famosa, sino porque sin duda será la fantasía soñada de hombres y mujeres, ya que la bisexualidad femenina es algo que a muchos no les disgusta en lo absoluto por el contrario es objeto de fantasias sexuales.

Aunque luego la actriz manifiesta que no estaría con una mujer que fuera bisexual porque significaría que ha estado con hombres, y los hombres somos sucios, algo contradictorio verdad? si ella actualmente mantiene una relación sentimental con Brian Austin, no creo que sea el único hombre limpio, o sí?.

Aunque ella misma se apresura a decir que no es lesbiana, sólo indica que todos tenemos la capacidad por sentirnos atraídos por ambos sexos, lo cierto es que la bisexualidad ha sido en los últimos años un tema de debate en muchos lugares, incluso se ha tomado con mucho menos controversia que otros temas iguales como homosexualidad, transformismo, etc. pareciera que Megan tiene algo de razón, siempre y cuando no se llegue a la infidelidad, talvez?.

Entonces se puede decir que las personas tenemos la capacidad de amar en diversas etapas de nuestras vidas, a una mujer o un hombre?, será que las creencias y la sociedad han tapado un poco eso imponiendo reglas para evitarlo, y sólo permite la unión de hombre-mujer?. Es un tema que dará mucho que hablar y bueno cada uno tiene la capacidad de hacerlo y muchos otros simplemente no tenemos la capacidad de aceptarlo.

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Mayor inteligencia, mejores relaciones sexuales

Un reciente estudio del King's College de Londres nos indica que a mayor inteligencia emocional, mayor placer y mejores relaciones en la pareja. Aunque el estudio se ha realizado en su totalidad con mujeres y esta dirigido a ellas, también se podría decir los mismo para los varones. Ser inteligentes nos hace disfrutar y conocer mejor nuestros cuerpos para lograr una satisfacción mas plena en la cama.

Dicho estudio comparó a más de 2000 mujeres y que son hermanas gemelas, quedando en evidencia que aquellas que tienen una mayor inteligencia emocional(que se define como la capacidad de controlar sus emociones y sentimientos, tanto propios como ajenos), tenía mayor satisfacciones sexuales, llegando a tener mayor cantidad o mejor dicho mejores orgasmos.

Todas las participantes en este estudio respondieron, diversos cuestionarios detallando su actividad sexual e íntima, y diversos test destinados a determinar clinicamente su grado de inteligencia emocional. Y la conclución a la que se llegó es que existe una relación estrecha entre el grado de inteligencia emocional y la frecuencia y calidad de orgasmos ya sea por estimulación propia o actividad sexual con sus parejas.

Explica la psiquiatra Andrea Burri, diretora de investigación de 26noticas "la inteligencia emocional tiene relación directa en el comportamiento sexual de las mujeres, porque mejora su capacidad de comunicarse y manifestar sus expectativas y deseos sexuales a sus parejas".

Todo esto lo prodríamos contastar con el comportamiento humano, ya que las personas que buscan mejorar su inteligencia, ya sea preparandose, estudiando, aprendiendo, etc. están mejor preparados para afrontar las muchas veces "castas" creencias que por siglos nos han inculcado; teniendo la sexualidad un título de "pecado o prohibido" y que nuestros padres no saben afrontar, llevando en especial a las mujeres a una ignoracia sexual y por lo tanto a una insatisfacción muchas veces absoluta.

Ahora el dilema es como cambiar esa ignorancia concebida, por una inteligencia emocional que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida y sexual?

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Creer o no creer en el amor por Internet

De regreso mis queridos amigos, despues de una serie de contratiempos personales he tenido abandonado el sitio común que tengo con ustedes, espero poder continuar sin mayores contratiempos en compartir con ustedes sobre los temas de relacion de pareja y el amor que nos gusta charlar.

Hoy quiero hablar de este tema que en los ultimos tiempos lo he vivido de cerca, mas de un amigo me ha confesado haberse enamorado de alguien que empezó conociento por internet, mediante la redes sociales como el Hi5, facebook y otros.

Bueno yo creo que este tipo de relaciones que se generan atravez de este medio o mejor dicho atravez del internet tiene que ser manejado con cierta cautela y sobre todo con mucho tino al momento de intercambiar datos y pasar de unos simples intercambios de datos como a que te dedicas, cuantos años tienes, etc.

Creer o no en el amor por el internet, como en todo medio posible de iniciar una relación de pareja tiene sus riesgos y como todo en la vida hay que darle la oportunidad para que se realice, pero con cuidado repito siempre es mejor llegar al encuentro personal antes de hacerse cualquier ilusión. Creo que ese sería el error ilusionarse con alguién que aún no conoces personalmente.

Existen muchas historias reales de grandes amores que se dieron inicio en el internet, como también hay los peores momentos infelices vividos con este tipo de relación que se inicia así. Creo que las mejores maneras de llegar a buen puerto o por lo menos evitar mayores descepciones se debe tener presente lo siguiente.

Establecer un tiempo prudente para un encuentro personal en algún lugar, no veo la razón para alargar el encuentro personal debería darse en un tiempo breve, si son sinceros los buenos deseos se deja un espacio para este momento esperado, no creen? asi que no se dejen sorprender por un dicho que no pueden porque estan muy recargados de trabajo, que viven muy lejos, etc.

Procurar pasar rápido a un nivel más directo como puede ser un intercambio de telefonos en especial de casa, si lo tuviera y entablar comunicación por ese medio asi aseguras que esa persona existe, y te aseguras que no te estas enamorando de un robot, porque en internet reinan los robots!!!

Guardar información especial para ti hasta estar segura de esa persona y que hayas entablado una relación directa, nunca se debe de ofrecer información "confidencial" a una persona que recién conoces por internet, no quedarse en mensajes, chat, Hi5 y esas cosas, siempre buscar inmediatamente posible un encuentro personal.

Son algunos consejos para encontrar al amor de tu vida por el internet, que se puede dar seguro que si, pero no debe desarrollarse en ese medio, siempre se debe buscar el acercamiento personal, y bueno para los amores a distancia es otro tema que voy a tocarlo en otro día, de pronto comenten ustedes si creen en las relaciones por el internet!!!

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Las travesuras de alcohoba un arma doble filo

Sin duda que mucho de nosotros hacemos algun tipo de travesura con nuestra pareja, de hecho en la intimidad esta permitido todo, siempre y cuando exista aceptación de ambos en la pareja. Siempre se debe explorar nuevas cosas que le den un gusto nuevo a nuestras relaciones de pareja. Pero cuidado cuando esas travesuras que son grabadas y luego que la relación se rompe queda en manos de uno y puede ser usado para fines poco o nada agradables.

Fué noticia en la última semana que el esposo de Demi Moore el también actor Ashton Kutcher había difundido por la red social Twitter unas fotos de su esposa Demi Moore quien se paseaba en paños menores en un hotel. Aunque la imagen es de una mujer de espaldas agachada que luce un bikini blanco, no se le puede ver la cara, pero el mismo Kutcher explica que se trata de su mujer planchando y que luce un bikini blanco.

Se puede decir que estar casada con un hombre mucho menor tiene algunas desventajas, y te puede generar mas de un dolor de cabeza por los juegos infantiles que aveces se les ocurre, y que de tratarse de algo más fuerte con imagenes aún más intimas serías un flanco fácil de futuras "bromas" o peor aún chantajes por parte de tu ex-pareja.

El grabar momento intimos es un tema que a muchos apasiona y atrae en especial a los hombres, en su momento son muy buena sazón para mejorar tus relaciones de pareja, pero creo que todo ese material intimo debe ser en un tiempo prudente borradas o asegurarnos de eso.

Como en todo problema de pareja, donde la relación se termina de manera abrupta y queda odio y rencor, es para muchos una opción usar todo lo que está a su alcanze para "vengarse" y el material grabado es lo más usado para tales fines. Aunque para Demi Moore no fué más que una broma de su esposo y fué una situación más que graciosa, existen otros momentos en que estas bromas pasan a ser ofensas y de muy mal gusto.

Por eso yo creo que es bueno usar la imaginación para dar rienda suelta a las innovaciones en la intimidad de la pareja, de hecho es muy necesario, claro con una buena comunicación todo lo que se nos ocurra será de mucha satisfacción en ese momento, pero debe ser un material efímero en donde se tenga la certeza que debe ser borrado pasado su momento.

Aunque sin duda no habría manera de saber si han sido borrados de verdad, si no hay una copia, etc. en todo caso debe ser un tema que debe tratarse con mucha seriedad antes de hacerlo y tomar tus precauciones para evitar futuros malos ratos por estas travesuras de alcohoba.

También creo que aún hay muchas mujeres que no tolerarían aceptar en sus relaciones intimas algún tipo de este material de grabación, pero para las que les parece una buena opción para mejorar tu relación, hazlo pero con precaución y asegurate de que permanezca en su lugar, en la intimidad.

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La amistad despues del amor

Ser amigo de tu ex-pareja es algo que sin duda muchos de nosotros lo tenemos como algo insólito o dificil de digerir, porque no se puede ser amigos(as) de nuestras ex-parejas, si se ha compartido buenos y malos momentos, se ha compartido muchas cosas juntos porque no?. Creo que tiene que ver con el modo en que se terminan las relaciones de pareja, si se terminó a tiempo, si se evitarón fuertes encuentros o simplemente cuando somos más civilizados?

Se me vino a mente este tema, ya que por estos días se casó nuevamente el famoso actor de hollywood Bruce Willis con una mujer no menos famosa la modelo de Victoria Secret Emma Hemming, que por cierto mucho más joven con 32 años, y el veterano actor de 54 años. Se casarón el sábado pasado en las paradisiacas islas caribeñas turcas donde el actor tiene una lujosa residencia.

Y una de las invitadas de honor fué su ex-mujer y famosa actriz Demi Moore con quién tienen una bonita amistad, despues de haber sido pareja y estar casados por años. También asistieron las 3 hijas de ambos actores, que están muy felices por su padre que está nuevamente enamorado y consolidando su relación con la joven modelo.

Se dice que Demi Moore no sólo es amiga de su ex-esposo sino también de la ahora esposa de Bruce Willis, y por cierto también asistió el actual esposo de Demi Moore el actor y mas joven por cierto que ella me refiero a Ashton Kutcher conocido por protagonisar la pelicula Efecto Mariposa. Que bonita familia, se ven felices cada uno con su vida y compartiendo de sus gratos momentos.

Mucho pasa por el tipo de mentalidad o cultura que tenemos para afrontar a un relación de pareja que por diversas razones no funciona, nos aferramos tanto a esa relación que terminamos haciendonos tanto daño que despues de mucho intentar quedas cansado, con odio, rencor y muchos otros sentimientos que no dejarán la puerta abierta para una amistad con tu ex-pareja.

Otra cuota debe ser los celos, que no es más que un sentido de propiedad que tenemos aveces con nuestras parejas, se siente que es propiedad y que nos pertenece para toda la vida, y sino es tu pareja ahora que se vaya lejos que no lo queremos ver más, a pesar que sabemos que son buenas personas, buenos amigos pero preferimos dejarlo en el baúl de los malos recuerdos.

Por eso todas las relaciones de pareja, debe de manejarse civilizadamente con mucho respeto, amor, amistad y buenos deseo; y si la relación no funciona por alguna razón hay que saber escoger el momento y dejarlo ir, no por apretar más se consigue que esté más seguro. Las relaciones de pareja no funcionan así, siempre debe haber el sentido de libertad mutua, si estás iniciando una nueva relación es mejor que vayas conociendo a esa persona los mas que puedas, no idealizando!!!. Es muy diferente idealizar que conocer a una persona, muchos cometemos ese error.

Talvez no consigas ser amigos de tus ex-parejas pero por lo menos tendrás menos odio y rencor en tu vida, y eso te ayudará a tener una mejor relación de pareja en el futuro.

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El amor y las relaciones funcionan a la distancia?

Me dejó y creo que sin esperanzas de volver como pareja, desde este lunes ha sido el día primero y se ha roto todo contacto, por su parte y por la mía, el me ha manifestado que discutimos mucho y cree que yo no soy feliz asi, y el tampoco, que su vida es un total caos, y en realidad sólo la sabe él y nadie más y todo esto me lo ha dicho por teléfono.

Vivimos a 600km de distancia, pero hace una semana estuve donde él vive pasamos el 14 de febrero bien, y a la mitad de semana hubo un enfado por un comentario mio, y el resto de la semana la pasamos no muy bien; luego yo me vine y como siempre hasta el domingo siguiente, el lunes hablamos por msn y lo mismo de siempre, y al final con su única conclusión es que nuestra relación de pareja no esta bien que lo único que es que no estamos viviendo juntos y yo me voy con las maletas por cualquier enfado, pues le dije que si su decisión era esa no había nada mas de que hablar.

Me encuentro mal por que no me lo esperaba, lo quiero muchísimo pero tambien me quiero mucho mas a mi y no quiero estar mal, lo intento todos los días pero no me lo saco de mi cabeza, lo he borrado del msn por que creo que verlo ahi conectado sin que me hable me haría daño, deberían inventar algún medicamento para hacer un reset a la memoria y así no sufrir.

El dice que cuando quieres a una persona tienes que dejarla marchar y si vuelve es que fue tuya y si no nunca lo fue, que si tenemos que estar juntos de nuevo como pareja ya pasará algo.

Al cabo de una semana, estaba conectada y de repente y sin esperarlo me hablo me pregunto que como estaba le dije que bien, se lo pregunte lo mismo a él y dijo que bueno, hablamos de lo que estábamos haciendo y luego le dije que si su vida ahora era mas feliz?, y me dijo que era mala y que si estoy pensando que hay 3 personas me equivoco que no esta con otra persona en su vida, ni le gusta nadie simplemente no puede verse viviendo conmigo, le dije que por que no me lo había dicho cuando fui a madrid y me dijo que lo estaba pensando y que tal como sucedió todo allí pues se decidió.

Le dije que esas cosas de pareja no se decían por telefono, ya no le deje decir mas por que me desconecte y le dije que iba a cenar. En el medio de todo esto también le dije que pense que no me hablaba y dijo que no se habia conectado.

Bueno las conclusiones que saco de todo esto es que es un tonto y yo más por haberle hablado, ayer me dio un poco de pena pero no tanto como yo esperaba.

A los dos días continuamos por msn, al principio fue un poco yo en mi sitio diciéndole que tenia razón que era mejor dejarlo, que habíamos hecho las cosas mal los dos, y él en su plan de que nunca se sabe lo que puede pasar, al final acabó llamándome por telefono y me preguntó por que era mejor así, que él no sabia, y ya cai de nuevo por que le acabe diciendo que me importaba que las cosas no se hacian asi, que yo la habia perdonado muchas cosas y que cuando hay amor se pasan, que el me estaba diciendo como que se podía arreglar en un futuro y no puede ser por que no se puede quedar bien con todo el mundo que o se quiere o no se quiere y que me diga las cosas como son, que no intentara quedar de bueno diciendo que nunca se sabe por que el si lo sabe y si me dejo era por algo, que no me diera esperanzas cuando el sabia perfectamente que no las había por que lo tenia claro.

Hicimos una pausa, volvió a llamar y a decirme que la semana pasada paso dias buenos y malos pero que ayer me echaba mucho de menos y que necesitaba hablar conmigo, que fue un calenton que le dio y tomo la decisión pero que ya no sabia, ante esto le dije que no me llamara mas porque asi no podían seguir las cosas que el dia que me necesite sabe donde estoy pero que no podemos seguir hablando como si nada.

Hemos hablado otra vez y me dijo que no lo habia pensado que habia estado liado que si me corria tanta prisa, le dije que no, y empezó a decirme que no sabia lo que yo no entendia que era muy facil que ha llegado un punto en él que no se ve ni viviendo conmigo ni mucho menos casado conmigo(como si se lo hubiera pedido).

Que antes si quería y ahora por lo ultimo que ha pasado pues que no, que me echa de menos, que piensa en mi todos los dias, pero que no lo ve, me ha dicho que si tal subia en el puente y hablabamos, le dije si le apetecia verme y me dijo que si pero que no sabe hasta que punto sera bueno, y luego le he dicho que para que si estaba todo dicho y no habia solucion y me dice que yo que se. Le dije que a mi me apetecia verlo pero que hiciera lo que quisiera, y puso fin y ya no hablamos mas, a los dos dias me llamo para decirme que lo hablabamos en semana santa porque no iba a venir porque habia hablado con sus padres y la semana santa ya estaba ahi.

Cada dia que pasa en lugar de estar mejor es al reves voy para atras.

Me llamo Miri.
España

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Como actuar para regresar con tu ex-pareja

Mi problema de pareja comienza hace un poco más de dos meses mi ex-novio decidió terminar conmigo debido a algunos problemas que ya llevabamos sumando hace un tiempo atras. Casi cumplimos los 3 años juntos, nos conocimos por chat y desde el primer momento hubo feeling y amor.

En la mitad del tiempo de la relación de pareja, comenzamos a vivir juntos en la casa de mis padres, todo esto conllevó a problemas de pareja como posesividad, celos, distanciamiento y depresión que se demostró en ambos de diferente manera.

Perdimos un bebé, y cuando ya estabamos casi saliendo del túnel negro en el cuál estabamos, mi depresión me llevó a una crisis nerviosa y terminé intoxicada. Despues de esto, y de intentar volver y no conseguirlo decidimos terminar con nuestra relación de pareja de buena forma.

Despues de un mes él me llamó para que nos vieramos, y asi hemos estado desde entonces, nos vemos cuando él me llama, porque tampoco quiero perseguirlo, yo aun lo amo, y él en algunas ocasiones me dice que también me ama y extraña pero para mi ex-pareja no es suficiente como para volver definitivamente como pareja.

Me ha planteado la idea de empezar como amigos y que las cosas se den solas en el camino, pero yo siempre estropeo la situación tratando de apurarlo y presionando, tambien él está confundido, porque dice que se siente bien estando "libre", pero que por otro lado aun quiere verme, y termina buscandome.

Entonces no se como actuar frente a esta situación yo lo sigo amando, y quiero regresar como pareja estoy poniendo todo de mi parte para que esto funcione, no lo busco y trato de no presionarlo, pero a veces me muero de ganas de estar con él y buscarlo.

Estoy clara que él me ama sus ojos aún me lo dicen, pero su dilema está en que tiene temor que nuevamente consuma mucho de su vida y le quite su espacio.

No quiero perseguirlo, pero quiero que se de cuenta que no volveré a cometer los errores de antes que soy una persona que se está reencontrando, perdonando y aprendiendo a amarse a si misma para poder amarlo a él de mejor forma.

Como actúo, lo busco, lo dejo o soy su amiga?

Historia de amor de Nicole Gonzales de Chile.

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El amor se escribe con "P" de pareja

Porque para realmente amar se debe poseer y tener PACIENCIA. En esos momentos en que el mismo amor te pone a prueba.

El verdadero amor se escribe con "P", porque para olvidar un mal recuerdo debe de existir PERDÓN antes que el odio entre a aquellos que se aman y son pareja.

Amor se escribe con "P", porque para obtener lo que deseas, debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has propuesto.

El sincero amor se escribe con "P", porque la PACIENCIA, el PERDÓN y la PERSEVERANCIA son ingredientes necesarios para que un amor y la relacion de pareja perdure.

Porque amor es también, una PALABRA dicha a tiempo.
Es el PERMITIRSE volver a confiar.
Es PERMANECER en silencio escuchando al otro.

Es esa PASIÓN, que nos llena de mariposas el estomágo al pronunciar el nombre del que amamos. El amor se escribe con "P", Porque son esas PEQUEÑAS cosas que nos unen a la pareja día tras día.

Y porque el amor se debe vivir siempre en PAREJA.

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Más consejos para mantener un equilibrio en tu vida

Muchas veces pensamos que la pareja debe ocupar todo el espacio y tiempo en nuestras vidas, nos encerramos en nuestro mundo creado solo "para dos", cuando en realidad al estar en pareja lo que debemos hacer es compartir lo mayor posible todas nuestros deseos y buenas ambiciones.

Tenemos que tener presente que siempre necesitamos espacio para hacer lo que nos guste y haga sentir bién, sólo así estaremos fortaleciendo nuestras relaciones de pareja.

Te dejo unos cuantos consejos para tener presente para mejorar un poco más tu calidad de vida y de pareja.

Si tiene lejos a la familia.- Mantenerse en contacto por teléfono o email con su madre, familiares o amigos. Según un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard halló que el 91% de las personas que no mantenían cercanía afectiva con sus seres queridos, especial con su madre, desarrollaban alta presión, alcoholismo o enfermedades cardíacas en edad temprana.

Que dice la regla del 80%.- Se trata de adherirse al Hara Hachi Bu japonés y dejar 20% de tu comida que ibas a ingerir. Así evitas trastornos gastrointestinales, prolonga tu vida y reduce el riesgo de diabetes y ataques de corazón, y de paso bajas de peso de seguro.

En el color está el gusto.- Si se comes una variedad frutas y vegetales, tendrás una saludable porción de alimentos, asimismo tu plato estará lleno de color que te alegrará el día, por las vitaminas, minerales y antioxidantes que comerás. También lo afirman en The Mirror, expertos del Institute of Food Research.

Limpiar siempre su cepillo de dientes.- Es un habito que debes de conservar o crear, el cepillo siempre está en contacto con gérmenes, y que por sí mismos pueden esparcir gripes y resfríos. Trata de limpiarlos por lo menos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos. Y por supuesto renuevalos cada 3 meses o menos.

En tu pasatiempos integra los rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una chica perezosa de 25 años.

Usar hilo dental y evitar masticar chicles. Una investigación dio como resultado que las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arterioesclerosis, pues hace más estrechos los vasos sanguíneos, lo que te genera ataques al corazón. En cada cepillado pasarse también el hilo dental puede agregarle unos años más a su edad biológica porque remueve las bacterias que atacan a los dientes y al cuerpo, por casi todo lo bueno y malo entra por la boca.

Ríase de la vida y sus problemas.- Una buena carcajada o un "mate de risa" como se dice aqui en mi Perú, es un pequeño ejercicio físico, unos 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging, según el cardiólogo norteamericano William Fry. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y los anticuerpos.

Consiga una muy bonita mascota o lo que le agrade.- Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor, dicen científicos de Cambridge University. Las mascotas te hacen sentir optimista, relajado y eso baja la presión en sangre. Los perros son los mejores amigos del hombre, pero también los peces dorados funcionan bien para esto, aunque no los puedes acariciar.

Compartir con el mayor numero de personas en diversas actividades y en pareja es lo mejor que puedes hacer para evitar problemas de pareja futuros.

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Aprendiendo el lenguaje del amor

Desconozco el autor, pero me lo enviaron por email y me gusta el significado que guarda en sus palabras y quiero compartirlos con ustedes.

Siempre hay momentos en que somos muy tímidos para expresar el amor que sentimos, talvez por temor a avergonzar a la pareja o avergonzarnos nosotros mismos, dudamos para decir "te quiero" y aveces tratamos de comunicar la idea con otras palabras.

Comunmente lo que decimos es: cuídate, pórtate bien, te extraño, la pasé muy bien contigo hoy. Pero realmente, estas son diferentes maneras a decir te quiero, eres importante para mi, me importa mucho lo que te suceda, no quiero que estés mal. A veces somos muy extraños, la única cosa que queremos decir y la única cosa que debemos decir, es la única cosa que NO decimos.

Y aun así, porque el sentimiento es real y la necesidad de decirlo es tan fuerte, usamos otras palabras y signos para decir lo que realmente queremos decir. Y muchas veces el significado nunca se comunica del todo, y la pareja muchas veces se puede sentir ignorada o no se entera del sentimiento de amor que se le profesa.

Por ello, debemos escuchar el amor en las palabras que las otras personas nos dicen, o no nos dicen. Algunas veces las palabras explicitas son necesarias, pero con mayor frecuencia, la manera de decir las cosas es aún mas importante.

Un apodo dicho cariñosamente porta mayor afecto y amor que los sentimientos que son expresados de manera poco sincera. Un abrazo o un beso impulsivos dicen te amo, aun cuando las palabras digan algo diferente.

Cualquier expresión de preocupación de una persona por otra dice "te quiero". Un obsequio inesperado nos dice "no dejo de pensar en ti" y aveces debemos mirar y escuchar muy atentamente el amor que contienen porque muy frecuentemente esta allá, debajo de la superficie.

A veces mostramos nuestro amor cuando nos mantenemos en silencio, sin decir una palabra, y a veces incluso hablando bruscamente.

El problema de escuchar el amor es que no siempre entendemos el lenguaje de amor que la otra persona esta usando. Una puede usar las lagrimas o las emociones para decir lo que quiere decir, y su novio puede no entenderla porque espera que ella hable el lenguaje de el.

Por ello, tenemos que esforzarnos por realmente escuchar el amor. Oímos las palabras, pero no escuchamos las acciones que acompañan a esas palabras o no vemos las facciones del rostro cuando se nos dicen esas palabras. No logramos ver que el amor esta allá, debajo de la superficie.

Tenemos que escuchar el amor en aquellos personas que están alrededor nuestro. Si escuchamos atentamente, descubriremos que somos muchísimo mas amados de lo que pensamos.

Escuchemos al amor, y descubriremos que, después de todo, el mundo es un lugar muy amoroso y lindo para compartirlo en pareja y familia. SIEMPRE EXPRESA Y DA AMOR.

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Algunos concejos para la primera cita

Muchas veces a pesar de que pueden pasar los años y algunos romances por nuestras vidas, pero siempre en esa primera cita con una mujer, se hace para nosotros los hombres un mundo dificil de afrontar, siempre hay temor, timidez y aveces nos gana los nervios y hacemos o decimos cosas que nos hacen quedar como tontos.

Siempre hay que estar atentos a los diversos tip's o concejos que te ayudarán a desenvolverte mejor frente a la primera cita con una mujer, estos concejos son para los hombres que son sinceros y de verdad están interesados en esa chica.

Entonces con las mujeres recuerda siempre los siguientes concejos:

- Siempre tienes que ser agradable, no sólo ante la amiga que te interesa, sino con las personas en general, tu reputación dirá mucho de ti. A las mujeres les gustan los buenos modales y que actúes siempre maduramente.

- Ser carismático en el momento oportuno. Ser bueno no significa que tienes que ser tímido, ponerte nevioso más de la cuenta, o ser demasiado "buena gente" puede jugar en tu contra tienes que mostrar confianza en ti mismo.

- Cuando te hable prestale la atención debida, en especial si te dice algo que le puede incomodar de ti, y responde con propiedad a lo que te pueda cuestionar. Y si crees que está equivocada con lo que dice, se cauto pero firme en tu opinión. A las mujeres les encanta los hombres que son seguros de sí mismos.

- Yo creo que para esos momentos de seducción hacia las mujeres, no podemos hablar temas de poco interés, por ejemplo derrepente hablar mal de alguien, quejarte de tus padres, etc.; no es momento adecuado para ese tipo de charlas. Sino tienes nada interesante de que hablar preguntale más sobre ella, seguro que ella si tiene algo de que hablar.

- La sinceridad es muy importante con la que va a ser tu pareja, no hay necesidad de decir mentiras, siendo sincero ganarás mucho terreno con esa chica. Y si hay algo que debes de confesar que sea un poco desagradable para ti, mejor guardarlo para decirlo en otro momento en que tengan más confianza, escoger el momento oportuno para decir ciertas cosas es importante en todas las relaciones.

- Tienes que ser gracioso de alguna manera, y tener sentido del humor. Es muy necesario tener algo que le pueda hacer reir, y no hay nada mas atractivo para una mujer, que un hombre que la hace reir. Esto funciona muchas veces mejor que otros tip´s. Gracioso sin necesidad de ser "payaso" o grocero, y la risa aliviará tensiones en esa primera cita.

- Siempre es muy importante mirar a los ojos a la persona con la que estas conversando, este concejo no es sólo para relaciones de pareja, sino para con las personas en general, mantén el contacto con la mirada. Dice muchas cosas negativas cuando hablas y mantienes la mirada hacia otra parte o miras hacia abajo, "escondes algo?"

Estos concejos te ayudarán un poco para ese momento importante que puede cambiar tu vida entera, asi que siempre tienes que estar alerta porque el momento puede llegar sin avisarte.

Las mujeres que leen este blog seguro darán otros concejos importantes para esa primera cita.

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La pareja, despues de los golpes que?

Se me vino a colación este tema muy importante, que lamentablemente sucede más frecuente de lo que pensamos, y es la violencia que aveces son victimas las mujeres por parte de la pareja. Y existe casos especiales que dan mucho que hablar como lo que sucedió con la chica muy hermosa y talentosa cantante Rihanna.

Hace unas pocas semanas atras, se supo que la cantante Rihanna interpuso una demanda contra su "novio" Chris Brown por haber recibido fuertes golpes en diversas partes del cuerpo; como se aprecia en una fotografía de Rihanna que se ha difundido por la red en donde se puede observar su rostro bastante disfigurado producto de la golpiza que le propinó el "noviecito" que tiene.

Todo estos me trae a la memoria, la cantidad bastante enorme que existe de mujeres golpeadas, por sus parejas y que muchas veces estos quedan impunes porque no son demandados y mucho menos alguien pueda hacer algo al respecto. Es una situación que depende mucho de las mismas mujeres que desde el principio no debe tolerar ningún tipo de maltrato, ni psicológico ni mucho menos físico.

Todo empieza por algo, se dice! pero uno de los grandes factores es sin duda la demasiada sumisión por parte de la mujer hacia la pareja, no puedes decir que por amor!! por mis hijos!! o porque yo tuve la culpa!! son justificaciones sin sentido y de poco afecto hacia sus propias personas. Ninguna mujer por ningún motivo debe tolerar el maltrato físico.

Incluso la cosa no queda ahí, según medios estadounidenses dicen que en los ultimos días la cantante Rihanna no sólo se ha reconciliado con su novio Chris Brown sino que se han casado en secreto en Miami. Si esto es cierto me pregunto hasta donde llega el "amor" se debe dar la otra mejilla "por amor", no lo creo.

Esto del maltrato hacia las mujeres o hacia los hombres (hay casos) no deben permitirse y reitero la primera que debe poner un alto es la misma mujer, si ella tolera esas pequeñas cosas que luego se van incrementando a más llegando a golpes, es porque las mujeres lo permiten no hay justificación para ello.

Así que aprovechando el DIA INTERNACIONAL DE LAS MUJERES espero que este mensaje llegue a fortalecer en algo el espiritu por aliviar cualquier tipo de dolor que esten pasando las mujeres maltratadas. Y como dice la imagen !!Elige Mejorar!!.

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Ex pareja, ex problema?

Cuantas veces nos topamos con esas relaciones de pareja, que nos siguen aún hasta después de terminada, acaso no dejamos las cosas en claro?, dejamos la puerta entre abierta?, será posible ser amigos?, o en el fondo nos gusta que aún siga pendiente de nosotros?, porque en realidad esa relación de pareja no se termina de una vez del todo, y cada uno con su vida o camino.

Creo que en muchos casos tenemos gran parte de culpa, cuando terminamos una relación y no le ponemos el alto debido, en un futuro no muy lejano será un "ex problema". Acarreará una serie de problemas con tu nueva pareja, y peor aún estando sola, te sentirás mas vulnerable, y si esa ruptura de pareja no se trata dependiendo del caso con firmeza, será una pesada carga que te impedirá seguir adelante con tu vida.

Creo que para terminar una relación de pareja, y que sea una verdadera ex pareja, tenemos que tener en cuenta algunas cosas que son esenciales considerar para llevar una vida nueva.

Tratar en lo posible terminar a tiempo.- Se debe medir las consecuencias de querer seguir con una relación que no tiene arreglo, muchas veces se insiste de manera desmedida con querer reparar lo irreparable, tenemos que tener el coraje para terminar esa relación en su momento y en lo posible en buena onda.

Dejar pasar un poco de tiempo.- En toda ruptura de pareja, siempre hay dolor, penas, rabias, dudas y muchos otros pensamientos y sentimientos encontrados, y no tenemos el alma en paz, como para dar por terminado una relación de pareja en buena onda, y con esto quiero decir que por lo menos evitar llegar a peleas mayores, o incluso golpes. El insistir en ese momento de la pelea con querer terminar puede llevar a hablar y decir mas de lo necesario que después serán palabras pesadas que no te dejarán vivir en paz.

Trabajar el sentido de poseción.- Existe en muchas culturas y sociedades aún el sentido de posesión, otro aspecto que demora en desaparecer es la poseción que en algún momento tuviste o creíste tener con tu ex pareja, yo siempre digo que nadie le pertenece a uno, ni los hijos, todo es prestado y en algún momento los tenemos que dejar ir, por eso es bueno que vayamos cambiando esa mentalidad si la tenemos que nuestra pareja nos pertenece hasta que la muerte nos separe.

Adaptarse a los cambios.- Tras una ruptura de relación, se necesita entender que empieza un nuevo periodo en tu vida, y necesitamos saber que la relación de pareja no funcionó, que no es culpa de nadie, o bueno culpa compartida, pero se debe dejar en lo posible sentimientos de afecto, respetar lo que se ha vivido.

Complementar con pensar en positivo.- Intentar guardar los mejores recuerdos de esa relación y olvidarse de los malos momentos. La vida nos depara muchas vueltas, y tal vez éste no era el momento para estar juntos. “Pensar positivamente de la ex pareja aumenta las probabilidades de mantener una buena relación o alejada del todo de ser el caso, quizá una amistad o en todo caso no cargarás con una ex relación con una ruptura tumultuosa y pesada que te será difícil olvidar.

Disfrutar de tu soledad.- Aunque suene difícil de entender, si termina la relación, no se apresure, tomarse un tiempo para estar sola, para sanar. Es decir, disfrutar de su soledad, divertirse, salir y retomar viejos hobbies, familia y amigos, pero no es aconsejable buscar consuelo en una nueva pareja.

Concluir la relación en privado.- Cuando decidas acabar con esa relación, en lo posible no tratarlo en publico ni estar compartiendolo con todos. Para esto como dije al inicio siempre terminar una relación en el momento oportuno, no esperar a llegar a situaciones más desagradables y dolorosas para ambos.

En todo fracaso de relaciones de pareja, como en cualquier fracaso y aspecto de nuestras vidas siempre deben ser manejados con positivismo y buena voluntad, sólo en ti está en seguir con tu vida buscando la superación personal, ésta en TI como terminar con tu ex pareja y dejar realmente atrás lo pasado y continuar con un vida nueva plena.
Tu eres amiga(o) de alguna de tu ex pareja?.

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Más consejitos para mejorar la calidad de vida

Mantener un buena calidad de vida, llena de salud y vitalidad, requiere de constancia, poco esfuerzo y sobre todo el deseo sincero de querer tener una vida saludable. Muchas Universidades como la de Harvard y Cambridge han dado a conocer habitos que debemos tener para conservar un buen estatus de salud y sin duda esto te ayudará a sentirte mejor contigo misma y con los demás, en especial con tu pareja y familia.

Tomar un vaso diario de jugo de naranja.- Muchas veces vemos en las peliculas o novelas que siempre en una buena mesa hay jugo de naranja, pues bien es una buena practica para aumentar al doble o más el hierro en el cuerpo, como dice la nutricionista Maryon Stewart.

Espolvorear con Canela el café.- Para los amantes del café que no puede estar ausente en sus desayunos o cenas, para enriquecerlo o poco y sea beneficioso para nuestra salud, debemos verter media cucharadita de Canela una vez al día mantiene bajo el Colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre, según dicen científicos norteamericanos. No se cuanto cambie el sabor pero seguro que será mucho mas saludable.

Cambiar el pan blanco por el integral.- El pan integral tiene mucho más fibra, otros tantos de zinc y casi dos veces el hierro que el pan blanco(que ha casi todos nos gusta). Además se dice que los que comen pan integrel aumentan medio centímetro por año, y coman las cortezas, pues tienen ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon.

Masticar los vegetales por más tiempo.- Esto aumentará la cantidad de químicos anticancerígenos que libere el cuerpo, como dice el Institute of Food Research. El masticar libera sinigrina. Y agreguemos que cuanto menos se cocinen los vegetales, mejor efecto de prevención tendrá tu organizmo.

El gran potencial de la naranja.- Unos de los mejores efectos en tu salud es reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Comer habitualmente te dará 30% menos de posibilidad de contraer la enfermedad, según un estudio de la International Journal Of Cancer. Igual comer cuatro porciones de frutos cítricos por día tienes un 40% menos de contraer enfermedades cancerigenas.

Disfrutar de una taza de té.- El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde, y beber sólo una taza diaria de esta infusión disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Científicos israelíes también hallaron que beber té aumenta la sobrevida luego de ataques al corazón.

Comer pizza?.- Asi dicen los expertos, Pero ojo hay que elejir las de masa finita con extra salsa. El Lycopene, un antioxidante de los tomates, se dice que inhibe y revierte el crecimiento de los tumores; y además es mejor absorbido por el cuerpo cuando los tomates están en salsa para pastas o para pizza.

Echelé tomates al sándwichs.- Tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o pongalé salsa a las tostadas. Una porción de tomate por día baja el riesgo de enfermedad coronaria un 30%, según científicos de Harvard Medical School. El tomate tiene el color del amor y sin duda mejorará tu corazón y este podrá amar mejor.

Tratar de comer fresco y recién preparado.- Los vegetales o frutas deben cortarse y pelarse justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer. Y sabe mejor sin duda, nada mejor que una buena comida calientita y fresca.

Tener el refrigerador ordenado.- Las verduras siempre deben estar en la parte baja del refrigerador, porque la luz artificial hace perder sustancias nutritivas y en especial los flavonoides que combaten el cancer, según la nutricionista Maryon Stewart. Por eso es mejor usar los cajones de abajo.

A convertirse en una ave.- Las semillas de girasol y las semillas de sésamo en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes, dice el nutritionista Ian Marber. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes.

Todos estos prácticas rutinas te harán gozar de una buena calidad de vida y salud, y te mantendrán alerta y vigorizada, si uno quiere tener el cuerpo y la mente apto para conservar una relación saludable con la pareja, tiene que dedicarle el tiempo y buenas costumbres, porque cuerpo enfermo dificulta toda relación de pareja.

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El espacio necesario en las relaciones de pareja

No invadas mi espacio, me tienes cansado, no me dejas ni ir al baño sólo, quiero estar con mis amigos. Que sucede cuando anulamos el espacio que ha tenido nuestra pareja antes de vivir en compromiso, porque es frecuente los pleitos por esta razón y porque algunas personas queremos tener el control de la vida de la otra persona cuando en realidad nos unidos para compartir no para controlar, eres su jefe o colega en la empresa del matrimonio o compromiso?.

Es sin duda un defecto común en las mujeres más que en los hombres, salvo un celoso exagerado, tener ese bichito de querer dominar y regir el espacio de su pareja, porque dicen que saben como son los hombres, unos mujeriegos, sus amigos son iguales, se va a ir a emborrachar y perder, etc. sin duda habrán muchas razones o circunstancias que encontraran las mujeres para que en las relaciones de pareja, quieran tomar el control de los espacios y tiempos de sus parejas.
Ese intento de control tendrá un efecto positivo en la pareja?, se logrará el cambio deseado en la pareja?, se evitará que caiga en tentación?; o sólo es un causal de enormes peleas, ropturas y problemas de pareja. Que al inicio en la epoca del enamoramiento parecían el uno para el otro, incluso les unió un amor inmenso. Y funcionaba bién porque cada uno tenían su espacio propio, y eso no debe ser cambiado de manera radical o abrupta, se debe respetar los habitos sanos que tenía la pareja y hablar de los posibles cambios de manera paulatina.

Hay algo que siempre sostengo, cuando uno normalmente se compromete a partir de los 20 años o incluso menos, ya es una persona hecha y derecha con defectos y virtudes y un caracter formado, nada ni nadie le hará cambiar la escencia de su ser, sólo habrá engaños o intentos fallidos, por lo tanto por más amor que exista la presión al cambio de habitos o invasión de espacios es uno de los principales problemas de pareja que debe ser tratado con mucho tino y cautela.

Unos de los siempre buenos consejos es que se conozca bién o lo mejor posible a nuestras parejas, antes de comprometernos, el sólo amor no es suficiente para ingresar a las relaciones de pareja estables, un ingrediente más y muy necesario es la compatibilidad, ese algo que muchas veces ignoramos y que es muy vital para evitar una relación conflictiva, por ejemplo si sabes que tu pareja le gusta jugar todos los fines de semana fulbito con sus amigos, y eso a tí te desagrada enormemente no sólo porque te imaginas lo peor sino porque no te gusta el futbol es algo que debes de considerar al momento de tomar una decisión si te comprometes o no con esa persona.

Si tu no tienes el caracter de tolerar o adaptar ese espacio que necesita tu pareja para estar a justo, si crees que el hombre va o tiene que cambiar esos "malos habitos", estas equivocada no existe el cambio de la noche a la mañana y muchos menos bajo presión o amenazas, puede ser que al unicio por el amor que exista te haga caso, evite salir o hablar del tema pero eso no te asegura una relación de pareja estable y duradera, debes de involucrarte de manera inteligente en todo caso a su rutina pero al igual debes entender que todos necesitamos nuestros espacio para con los amigos, la familia, la mascota, etc.

Necesitas controlar ese impetu por querer controlar o cambiar hábitos de tu pareja, o en todo caso tienes que saber elejir al inicio parejas compatibles en gustos, caracteres, ideas, etc. La compatibilidad también se traduce en que tolerantes podemos ser para ceder un poco cada uno, en quitar un espacio con otros para compartirlo con la pareja, pero por ningún motivo puedes esperar que el 100% de su tiempo y espacio será o tiene que ser para ti. E igual los hombres no podemos ser ajenos y querer tener la misma rutina que teniamos antes, también se debe dejar de lado habitos ya sea en frecuencia o tiempos que no sean tan necesarios para uno y compartirlo con la pareja.

Dar y recibir, es la premisa en esto, dar espacio y recibirás otro tanto pero el equilibrio es necesario para lograr una buena relación de pareja y basada sobre todo en la confianza y tolerancia.

Todas las relaciones de pareja necesitarán su espacio y espacio entre ellos. Y tú como llevas este aspecto en tu relación de pareja?.

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Para terminar con las relaciones conflictivas

Cuando uno desea reiniciar su vida y tener una relacion de pareja sana y duradera, necesita dejar fuera de su vida a esas relaciones conflictivas que tanto daño te han hecho. Se necesita crear un nuevo espacio para poder elegir correctamente en este mundo de tantas posibilidades, y sabes que lo elejido tendrá bastante incidencia directa en tu vida futura.

En primer lugar se debe saber que los efectos positivos de una relacion de pareja sana libera la dopamina que es un producto químico que libera nuestro cerebro cuando estamos estimulados por el vinculo emocional con alguien. Este líquido es el causante de la sensación de euforia cuando estamos enamorados. Por eso cuando nos encontramos en una relación equilibrada, se crece mucho como persona, porque el verdadero amor tiene el potencial de llevar afuera lo mejor de tu ser.

Por el contrario las relaciones conflictivas cuando uno trata de acercarse más el otro trata de alejarte aún más, esto se puede llamar como el efecto jalar/tirar, si tú estas en una relación conflictiva te hará sentir emocional y metalmente agotado. Este tipo de relaciones son conocidas con los "asesinos silenciosos", por lo general las personas terminan con fatiga, depresión y problemas de salud graves.

Es cotidiano también que las personas que está en una relación de pareja conflictiva y que tienen algún tipo de dependencia espiritual y energetica, será muy dificil liberarse de ésta relación de pareja, aún sabiendo que dicha relación le está haciendo mucho daño emocional y fisicamente.

Si tú te encuentras en este tipo de relación conflictiva, y sientes que no eres capaz de liberarte, puedes probar las siguientes prácticas o consejos:

La Meditación.- Sin duda que la meditación ayuda mucho a controlar nuestra mente y alma, existe una práctica bastante recomendada para ayudar a despojarse de esas ideas y cosas conflictivas en tu mente y es el Qi Gong, asi como el Yoga te ayuda a mejorar el estado de tu salud física, el Qi Gong te ayudará también a mejorar y fortalecerte mental y emocionalmente y te hará fuerte para combatir con esa relación de pareja que te hace daño. Esta práctica es recomendada y facil de acoplarse con tu rutina diaria, ya que lo puedes realizar en tu trabajo, casa y adopta cualquier postura ya sea de pie, echado, sentado, arrodillado. Con ésta práctica serás más constante y firme con tus decisiones y no serás reincidente en lo mismo.

La música.- La música es un estimulante natural del cerebro, escuchar buena música y que te gusta es realmente positivo para mejorar tu estado de ánimo. La música puede provocar importantes cambios bioquímicos en el cerebro. Asi que se aconseja escuchar buena música y que te haga sentir relajada y en paz cuando se tienen problemas con sentimientos de soledad o depresión. No se puede indicar que tipo de música puedes escuchar porque para cada persona existe un tipo de música diferente, sólo escucha la música que mejor te haga sentir.

Busca siempre la claridad.- Estar en lugares oscuros, solitarios de poco brillo, hacen sentirse aún mas deprimidos y sólos. Por el contrario el buscar el sol, lugares con bastante luz y brillo reactiva tu cerebro positivamente, te hace sentir más viva, siempre busca la playa, los parques y ház de tu casa un ambiente con mucha luz, plantas y mascotas.

Dieta saludable.- Cuando uno pasa por problemas con la relación de pareja, los organos que también sufren son el estomago y el bazo. Por eso comer sano y tener una buena calidad de vida ayuda a mejorar tu estado de animo. Se aconseja comida balanceada rica en frutas y verduras, tambien consume bastante líquido una buena combinación son las sopas de verduras bajas en grasas, asi como las frutas y verduras de color amarillas y naranjas que ayudan al corazón y también a el alma.

Puedes pensar que tu situación es muy difícil de afrontar, pero tienes que alejarte de esa relación conflictiva lo más pronto posible. No importa lo que te trae la vida en el futuro la elección está en ti, cada uno elije y toma las decisiones que son mejor para su vida y futuro.

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Lo que se debe callar en la Relación de pareja

Sin duda que será un tema para el debate, y será un intercambio de ideas encontradas, pero a quién no le ha sucedido que cuando empiezas una nueva relación de pareja, cuando se encuentra el amor de nuestras vidas o por lo menos asi lo creiamos en ese momento y empezamos a entregar todo de nosotros incluso nuestro pasado y esto es usado luego para hacerte daño.

En todo lo posible intentamos establecer una relacion de pareja basada en la madurez, el amor y tratamos de hablar con la verdad, llegando a contar detalles de situaciones incomodas de tu vida, sobre tus padres, tus ex parejas, etc. de lo mal que se portaron contigo y los errores que cometiste. Sin esperar que eso se vuelva contra tuya en el futuro.

Como en toda relación de pareja, existe y existirá peleas, riñas de menor a mayor grado, y por nuestra naturaleza muchas veces lo primero que se nos ocurre decir o constestar es sobre lo que sabemos de su pasado, su familia y haces más daño, y se dice cosas que muchas veces se daña seriamente una relación de pareja.

Uno espera que cuando empieza una relacion de pareja, deseas que la persona que amas sea para siempre que este contigo en las buenas y en las malas por el resto de tu vida. Pero en la vida real te puedes equivocar de persona, de hecho te has equivocado alguna vez. Y no imaginas que esas confesiones las utilizarán contra ti, cuando hay problemas en la pareja y esas simples discuciones no son suficientes y escarban en tu pasado para herirte aún mas.

En lo personal encuentro que es una bajeza utilizar esto para hacer daño a la persona que alguna vez amaste o quisiste, pero existen hombres y mujeres que si lo harán, es aqui donde uno se cuestiona "porque le conte todo?", entonces empezarás a ser mas discreta, más tímida en algunos casos, con temor a equivocarte de nuevo. Por eso esa actitud la tenemos que saber manejar y es bueno callar algunos detalles de nuestras vidas.

Creo que lo mejor al empezar una relacion de pareja, siempre se debe de ir de a pocos primero se comparte nuestro presente y futuro y más adelante conforme conoces y avanza tu relación ir con detalles sobre tu pasado, claro según sea el caso, no se trata de ser sincero o no, sino simplemente de ser oportunos y cautos con nuestras cosas, porque no sabemos con quien nos encontramos aunque al inicio parezca tu "eterno principe azul".

Y si ya estás con ese problema sólo queda en ser firme y afrontarlo con decisión indicando que pertenece a tu pasado, que no tiene derecho y que es poca persona para usarlo como tema de discución o hacerte daño. Y ese tipo de persona no sirve para una relación de pareja de confianza y armonía, está en tí seguir con ese tipo de relación.

Aprende de tus errores y mucho cuidado con lo cuentas o dices sobre tu pasado, reitero siempre hay que ser prudentes y cautos, sólo asi será más facil rehacer tu vida si te equivocas de persona.

Comparte con nosotros alguna historia que te ha pasado o conoces, que es un tema muy interesante para todos...

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Problemas sexuales, deterioran la relación de pareja

Sin duda que los disgustos en la cama, conllevan muchas veces a la separación de la pareja, existen muchos casos que deben ser atendidos y discutidos en toda relacion de pareja de manera natural y en total confianza. La comunicacion es clave en situaciones nada agradables como lo son los problemas sexuales, hablando desde un punto fisiologico.

La eyaculacion precoz en el hombre siempre ha sido un tema tabú y hasta denigrante para el mismo, por lo que aceptarlo y decirle a su pareja le cuesta demasiado y es un tema que prefiere evitar y callar. Situaciones que posteriormente constituyen serios problemas en la relacion de pareja, sino es atendido a tiempo.

Existen tratamientos naturales para mejorar la calidad de vida y sexual de la pareja, y en especial para este mal que afecta a muchos hombres; y es atravez de la fitoterapia con infusiones de diversas plantas y baños de asiento, que ayudan a mejorar el sistema nervioso, proporcionando una mayor tranquilidad y relajo que evita el stress, ansiedad, tensión, etc. que son las principales causas de la eyaculación precoz o disfunción erectil.

Entre algunas plantas que sirven para mejorar la calidad de vida y sexual de la pareja tenemos:

Uso en infusiones o uso interno para tomar:

Tila.- Infusiones de las hojas secas, 1 taza al día
Hierba Luisa.- Infusiones de las hojas secas, 2 tazas al día.
Manzanilla.- 2 tazas al día de infusión de las sumidades florales.
Valeriana.- Infusión de la planta seca 10 minutos antes de tener relaciones con tu pareja.
Avena.- Tomar un par de cucharadas de copos de avena en el desayuno con leche o el yogurt.
Lúpulo.- Infusion una cucharada de flores femeninas secas de lupulo en una taza de agua durante 10 minutos. Tomar una taza una hora antes de las relaciones sexuales.

Por las propiedades anafrodisiacas del lúpulo, este preparado debe evitarse en aquellas personas con poco deseo sexual, dado que ésta preparación tiende a disminuir el apetito sexual(se entiende que falta de deseo sexual no es igual que eyaculación precoz). En caso contrario, cuando se pretende reprimir un poco el deseo sexual que es demasiado "fuerte", es conveniente usar este preparado.

Uso externo para lavados:

Romero.- Tomar baños de asiento para sedar los genitales, se puede añadir un litro de infusion con las plantas señaladas lineas arriba. Es bueno tomar continuamente estos baños de asiento tanto para las mujeres con los hombres.

Estas medidas te ayudarán a controlar poco a poco este mal y tener una mejor calidad de vida, cambatiendo en especial la ansiedad. Ten en cuenta que la vida sexual en muy importante en toda relación de pareja, por lo que debe ser atendido con la responsabilidad debida, y con la comunicación siempre presente se alivian muchos males que nos aquejan hoy en día y es tarea de ambos fortalecer la relación de pareja y el amor.

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